Jag går alltid upp tidigt på morgonen och springer. Inte för att det ökar förbränningen, inte för att jag vill bli smalare eller bättre. Nej, de 30 minuters fina joggingrunderna tidigt på morgonen springer jag för att det är skönt och behagligt. Det är underbart att springa tidigt tidigt på morgonen, när man hör fågelsång och solen börjar gå upp. Vad gör jag när det sedan blir mörkare? Tja, det har sin charm det med ska ni veta. Det är mysigt. Men mest av allt, så mår jag bra av det.
Så idag var jag uppe och sprang, 30 minuter innan frukost. Brukar vanligtvis vila måndagar men prioriterar har skett, så det är hårdträningar med ett pass måndag, två tunga pass tisdag och torsdag. Långpass onsdag och söndag. Och vilodagar fredagar. Skönt, dock brukar det vara lite volleybollspelande då, som jag inte tar alltför seriöst, bara trevligt att träffa folk.
Imorgon vankas intervaller och styrketräning med min fina boxningssäck. Måste få upp fysiken lite mer. Starka ben och ostark överkropp - ofint!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar